楊式太極拳的定型者----楊澄甫宗師(上)

 楊式太極拳的定型者----楊澄甫宗師(上)

　　楊式太極拳的定型者及第三代傳人----太極宗師楊澄甫，字兆清，1883年生於北京，其祖父楊露禪(楊祿禪)、伯父楊班侯、父親楊健侯皆為太極名家。楊澄甫是楊健侯第三子。 體型魁梧奇偉，而溫良敦厚，不改父風，其拳外柔如綿，內剛如鐵，引人發人，皆有獨到功夫。 拳勢開展而緊湊。 將太極拳由北京傳播到南方，門人甚眾，遍及全國，為當代大宗師。

練功有成，與張秀林、孫祿堂結義。

楊健侯性情溫和，回憶早年練功之苦，對於愛子楊澄甫不忍管束過嚴。楊澄甫每日到拳場練功，拳劍刀槍、推手散手，雖然均合乎楊家祖傳規矩，但並未真正痛下苦功。1912年，楊澄甫29歲，在北京中山公園設立拳場，公開傳授楊式太極拳劍刀槍，只教架式，欲學大捋散手、粘劍粘杆，必須到楊府拳場，楊健侯在家中親自坐鎮。健侯思慮周密，佈置得當，故楊澄甫授拳一帆風順。

　　1917年，楊健侯臨終之前，老淚縱橫，痛責楊澄甫說：「你大哥隨伯父練拳，刻苦異常，早已功成名就。你開門授徒，我在後面撐著。現在我要走了，如有高手前來比試，你萬一失手，楊家威名掃地。你不用功，楊家功夫失傳，真是不孝之極。我死不暝目！」楊澄甫驚聞此言，痛徹心肺，垂淚叩首，發誓用功。

　　楊健侯逝世之後，楊澄甫閉門謝客，日夜苦練。此時楊澄甫已34歲。楊健侯有一位家道殷實的門生，每月敬奉楊澄甫公束修大洋30元，作為安家費用。楊澄甫以每月6元大洋工資，雇用一名身強力壯大漢作為「樁子」(用以試勁的伴練者)。練拳者用木柱或石碑作為打擊目標 ，試驗勁力，稱為「打樁」。例如，練大捋之靠勁，楊家老輩要練靠打木樁（九宮樁）或樹樁；練白臘杆之粘勁，亦每日在樹樁上左右反復刷勁。然而草木無情，唯有活人方能跳躍、躲閃、反擊。以人為目標試勁，乃打「活樁」。推手、散手之身法、步法，均合乎太極門內之規格。其他門派武師上門比試，決不會按太極門的規格出手。因此尚須打「活樁」，在各種不規範狀況下，以身軀之任意部位接勁，將人樁騰空放出。楊式太極的長勁，雖然將人彈放甚遠，但人樁決無內傷之虞。一根白臘杆、一個人樁，陪伴楊澄甫閉門苦練6年，反復領悟楊健侯所傳授的內功心法，終於內勁通靈，可以隨手將人樁發放至2丈外。

　　楊澄甫仍未有足夠信心，因為人樁畢竟不是武師。當時吳鑒泉先生在北京天壇授拳，門徒眾多，乃德高望重之太極名家。楊澄甫遂前往天壇找吳氏試手。吳氏得知楊澄甫來京 ，趕緊走出茶室招呼：「三爺多時不見，有何指教？」楊澄甫日：「沒事。咱倆摩摩手(推推手)。」兩人一搭手，楊澄甫順勢進圈，手背粘在吳氏腹部，輕輕往上提了3下，吳順勢跳了3跳，楊吳本有同門之誼，又有眾多門徒在場，故楊澄甫點到為止，並未發勁。吳氏柔化功夫極好，往年楊澄甫與吳推手，往往無法將吳粘住，更不能將其放出。如今一搭手即將吳粘住，楊澄甫自知功夫長進，今非昔比，遂放心開門授徒，此時楊澄甫已40歲（1923年）。

　　北京練武行家極多，聽說楊三爺重開山門，上門討教者絡繹不絕。 楊澄甫來者不拒，對方莫不隨手跌出尋丈之外，甚至有人被楊澄甫騰空擊出二、三丈遠，跌至楊府門外 。路人、圍觀者嘖嘖稱奇。於是楊澄甫名聲大噪。

登門比武者只有兩人與楊澄甫未分高下。其中之一河北香河縣人張策（1859-1935），字秀林，乃通臂拳名家，人稱「臂聖」，外號「張大辮子」。辛亥革命後，張仍保留辮，與人交手之時，他一搖頭，辮子飛到對手眼前。對方一眨眼，即被擊出。

另一位是形意、八卦名家孫福全（1861-1932），字

祿堂，河北完縣人。孫先生瘦小輕靈，有「活猴」之美譽。楊露禪與董海川比武之後，義結金蘭。楊澄甫亦在比武之後，與張秀林、孫祿堂結義，成為換帖兄弟。此三人乃當時北京武術界的領袖。

　　楊家有一整套嚴密的訓練方法

　　有人誤以為學了一套太極拳拳架(套拳)，只要苦練一番，即可成為名家。也有人認為只得一套太極拳法，另外便是刀、劍、槍等。

事實上，楊家有一整套嚴密訓練方法，包括鬆功、樁功(例如無極樁、太極樁等)、內功心法、推手及散手等。內功心法一向秘傳，鮮為人知。

打樁須往有彈性之樹幹上試用按、擠、靠、肘各種勁法，並且用白臘杆往樹幹上反復刷勁。楊澄甫之樁功基礎極好，金雞獨立穩如泰山，推之不倒。曾與眾門徒遊上海法國公園（現稱復興公園），園內之法國梧桐，樹幹粗壯，時值深秋，樹葉枯黃。楊澄甫往樹幹上施用靠勁，枯葉紛紛飄落，令觀者咋舌。楊澄甫勤練活樁，身上任何部位，均可將人擊出。黃景華曾隨楊澄甫出門用早茶，路上有一大漢迎面走來，與楊澄甫擦身而過，楊澄甫只覺得自己大腿與此人相觸，此人已騰空跌出尋丈之外。

　　楊澄甫推手之時，不用有形之擒拿手法，而是用意氣於無形之中，拿住對方勁路大喝一聲，將對方騰空放出，其發勁之猛，擊人之遠，無人能及。楊澄甫善用丹田內勁，發勁必定出聲，但未必用「哼哈」二字，隨口說聲「好」或「去吧」，對手即被拋出。

楊澄甫雖然肥胖(中年後發福)，但身法、步法變化極快。有一次，楊澄甫與其徒陳陳微明在樓上推手，楊澄甫公突然發勁，陳微明如脫弦之箭，往窗口飛去，眾門徒大驚失色。只見楊澄甫一個箭步往前躥躍，順手拉住陳微明足踝，大喝一聲：「回來！」 陳微明雙足落地，立於窗前，嚇得面如土色。陳微明說：「老師手太重，學生受不起，可否打輕點？」楊澄甫公伸出兩隻食指，粘住陳微明的腕、肘，楊澄甫公手指一沉，陳微明即往後騰跳不已。

楊澄甫與其長子楊振銘在上海八仙橋青年會表演推手，楊振銘突發按勁，楊澄甫右臂接勁，左手往右手掌心一拍，喝道：「找打！」楊振銘即騰空飛出。黃景華與張玉站在2丈以外伸出手臂保護，楊振銘跌在黃景華與張玉身上，3人一起摔倒在地毯上。

　　楊澄甫在杭州國術館任教務長時，一位少林拳師躲在走廊轉角後面，突然向楊澄甫猛撲。時值寒冬臘月，楊澄甫公雙手合攏於棉袍長袖之內，手臂即在袍袖之內輕輕一迎一送，拳師跌出丈外，叩首謝罪。

　　楊澄甫善於用劍。楊家所蓄之龍泉劍，往往為「半開口」，即劍刃不開口而劍尖開口，鋒利無比，可剁穿銅錢。楊澄甫公劍法精妙，比試時不欲傷人，用竹劍點人手腕脈門，令對方兵刃脫手。張秀林之刀法、槍法久享盛譽，所用槍桿粗如童臂。一般武師抖白臘杆，均為上擠下采。張秀林雙臂抱住大杆，用腰勁左右甩打，無人敢當。張秀林與楊澄甫閉門切磋技藝，張秀林用大杆，楊澄甫用竹劍。張以中平槍法出招，有翻江倒海之勢。

楊澄甫大叫一聲：「大哥站穩！」閃身進步，劍隨身到，點中張秀林手腕，槍桿落地。楊澄甫自謙說：「大哥年邁，身手稍緩，否則難以近身。」黃景華與楊澄甫對劍，手腕每每被其點中。楊澄甫教黃景華劍法，將柚子（上海人俗稱「紋旦」）皮數塊，懸掛於屋梁下不同高度與角度，令黃景華手執寶劍，足踏九宮步，往復穿行，目光顧及任何一塊柚皮，即刻眼到身到、身到劍到，刺穿柚皮。練到百發百中之後，將柚皮換成桔子，最後又換成銅錢大小之金桔，如果仍能百發百中，則點人手腕脈門，好比探取物，易如反掌。除單練之外，尚須對練黏劍、散劍，訓練過程甚長，決非一朝一夕之功。

(未完)

本人曾跟太極宗師之入室弟子及

北京氣功師學習，練功近四十年。

願教授:

(1) 健身氣功---八段錦、

易筋經、鶴翔樁、

丹田呼吸法及運轉法、

大小周天功(內丹功)等

(2) 楊式太極拳及用法、

太極鬆功、太極樁功、

太極推手、太極拳內功等

功用----減輕壓力、對抗抑鬱、

增強免疫能力、延年益壽、

加強自衞能力、開發人體潛能。

特點----功法自然、安全、符合科學，

收費大眾化，時間有彈性。

個別或小組教授，迅速見效。

(十年間已教二百多人，包括醫生、護士、

高級警務人員、消防員、高級行政人員、

商人、科研人員、教師、學生、病人等

----只在屯門黃金海岸任教。)

有緣者請電 5963 2671 (此手機可用what’s app)

5963 2671

梁先生洽

電郵: lsw123456@gmail.com

1